Terapias


Mindfulness
Mindfulness. Controla tus emociones El mindfulness es una técnica de relajación y meditación procedente del budismo que nos ayuda a reducir en gran medida el estrés. Pero también puede venir muy bien para aliviar los síntomas de ciertos trastornos psicológicos como la ansiedad y la depresión. El mindfulness reduce la ansiedad y el estrés […]

Mindfulness


Psicólogos Granada
Recomendamos más que nunca nuestro servicio de psicología online. Cómodo, fácil y eficaz. Durante la crisis del Covid-19 se pueden dar varios casos en cuanto a terapia psicológica se refiere. Pacientes que ya estaban en terapia, pacientes que puedan estar sintiendo efectos derivados (ansiedad) u otros problemas. Incluso después que […]

Psicología on-line por el Covid-19.




Inteligencia emocional infantil
Inteligencia emocional infantil. Cuando hablamos de inteligencia emocional infantil, nos referimos a la capacidad de conocer, discriminar y gestionar las emociones propias y ajenas. Además de integrar ese conocimiento en el nivel de pensamiento y conducta. Ya hablamos de la inteligencia emocional en general. Hoy nos centraremos en la etapa […]

La inteligencia emocional infantil


Apego
El apego. Programados biológicamente El apego es una vinculación afectiva que se desarrolla y consolida entre dos individuos, por medio de sus interacciones recíprocas. Es intensa, duradera y de carácter singular. Y su objetivo inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza, ya que esto proporciona […]

Apego




EMDR y Miedo
EMDR y el miedo EMDR y miedo. Un binomio que puede funcionar. En nuestro Post de Julio ya hablamos del EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Vimos su aplicación en casos de estrés postraumático, ansiedad y adicciones. El EMDR también ha demostrado su […]

EMDR y el miedo


Dependencia emocional
La dependencia emocional es un estado psicológico que se manifiesta en las relaciones de pareja, familia o amistad. Existen relaciones de pareja o familiares con un grado tan alto de dependencia. Éstas, tarde o temprano, derivan en una situación asfixiante en donde falta libertad interior.  La dependencia emocional es superable mediante la […]

Dependencia emocional


EMDR Granada
EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) o desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.Se trata de una técnica psicológica terapéutica indicada para atenuar los efectos negativos de los eventos traumáticos, descubierta por la doctora en psicología Francine Shapiro en 1987. La terapia EMDR ayuda al paciente a procesar la información sobre […]

EMDR. Una terapia anti traumas



Adolescentes problemáticos
Adolescentes problemáticos? Tiempo de crisis y de desarrollo de la independencia, creación de una identidad y autoestima sólida. Así es la adolescencia. Ser padres de un adolescente problemático no es nada fácil. Es importante tener una estrategia a seguir para poder lidiar con los problemas de comportamiento, y ayudarlos a llevar sus […]

Adolescentes problemáticos.