Blog Sulayr


apego
En post anteriores hablamos del apego y profundizamos en el apego en adultos. En esta ocasión hablaremos de los tipos de apego. El apego. Programados biológicamente El apego es una vinculación afectiva que se desarrolla y consolida entre dos individuos, por medio de sus interacciones recíprocas. Es intensa, duradera y […]

Tipos de apego





culpa
¿La sensación de culpa está demasiado presente en tu vida? El sentimiento de culpa es considerado como una emoción negativa que, si bien a nadie le gusta experimentar, lo cierto es que es necesaria para la correcta adaptación a nuestro entorno. Podemos definirla  como una sensación dolorosa al creer que hemos traspasado […]

La sensación de culpa


Trastornos psicosomáticos
¿Qué son los Trastornos Psicosomáticos? Los trastornos psicosomáticos son aquellos factores psicológicos que afectan al estado físico. Esto significa que hay enfermedades cuyo origen no es fisiológico, sino psicológico. Los afectados por trastornos psicosomáticos presentan afecciones físicas, reales o ficticias, pero no consiguen un diagnóstico certero de su enfermedad. Esto […]

Trastornos Psicosomáticos


Test psicométricos
Test y cuestionarios psicométricos. Para que sirven y que fact0res miden.   Los test psicométricos son una medida objetiva y tipificada de una muestra de conducta. Nos permiten hacer descripciones y comparaciones de unas personas con otra y también de una misma persona en diferentes momentos de su vida. Los […]

Test y cuestionarios psicométricos



Apego seguro
Apego seguro en adultos A los adultos que tuvieron apego seguro en la niñez no les cuesta demostrar cariño a su pareja y estar atentos a ella. Hablemos del apego seguro en la etapa adulta. Recordemos que el apego es una vinculación afectiva que se desarrolla y consolida entre dos […]

Apego seguro en adultos


Mindfulness
Mindfulness. Alivia tus emociones El origen de la meditación oriental es incierto y es incluso anterior al budismo. En la actualidad se ha liberado de todo el contenido filosófico y religioso para pasar a denominarse Mindfulnesss. El mindfulness reduce la ansiedad y el estrés cuando se practica con regularidad. Está […]

Mindfulness


Insomnio
Insomnio El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio. El concepto sueño designa tanto el acto de dormir como la actividad de la […]

Insomnio. Como evitarlo



toc
TOC : qué es, causas y síntomas La siglas T.O.C. responden a Trastorno Obsesivo Compulsivo. Se trata de un problema neurológico que se traduce en un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos obsesivos. Son ideas fijas recurrentes y persistentes que generan inquietud, temor, ansiedad o aprensión. El  TOC es una […]

TOC: qué es, causas y síntomas