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Trastorno psicosomático, también llamado psicofisiológico, se da cuando las enfermedades físicas que padece el paciente son originadas por factores psicológicos. Esto se da por estrés mental, este estado manifiesta de manera inconsciente un conflicto psíquico en una afección física. El estrés psicológico afecta negativamente el funcionamiento fisiológico (somático) […]
Trastorno Psicosomático
Codependencia o la preocupación excesiva. La codependencia es un trastorno psicológico en la cual alguien manifiesta una excesiva, y a menudo inapropiada, preocupación por los problemas de otra persona o de un colectivo. La persona codependiente llega a olvidarse de sí mismo y de sus propias necesidades. La codependencia es un conjunto […]
Codependencia
Incertidumbre. La palabra más repetida Durante esta pandemia, si hay una palabra que hemos repetido todos es cuando nos han preguntado lo que sentimos es incertidumbre. Podemos definir la incertidumbre como la sensación de falta de control acerca de lo que ocurrirá en el futuro. No sabemos lo que va […]
Incertidumbre
La adicción es una enfermedad crónica y recurrente del cerebro que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones. Las nuevas tecnologías Las nuevas tecnologías ha supuesto importantes cambios en nuestra manera de relacionarnos con los demás […]
Adicción a las nuevas tecnologías
En post anteriores hablamos del apego y profundizamos en el apego en adultos. En esta ocasión hablaremos de los tipos de apego. El apego. Programados biológicamente El apego es una vinculación afectiva que se desarrolla y consolida entre dos individuos, por medio de sus interacciones recíprocas. Es intensa, duradera y […]
Tipos de apego
La Meditación La meditación se asocia normalmente con las tradiciones espirituales más importantes. Pero más recientemente en occidente se ha incluido en la sanidad, donde se trata como técnica de entrenamiento. Un entrenamiento para la mente y el corazón que lleva una mayor libertad mental y emocional. Para empezar el […]
La meditación y sus beneficios
Una técnica de relajación para cada causa Las técnicas de relajación son métodos, procedimiento o actividades que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental. Generalmente permite que el individuo alcance un mayor nivel de calma, reduciendo sus niveles de estrés, ansiedad o ira e incrementando su nivel de […]
Técnicas de relajación
¿La sensación de culpa está demasiado presente en tu vida? El sentimiento de culpa es considerado como una emoción negativa que, si bien a nadie le gusta experimentar, lo cierto es que es necesaria para la correcta adaptación a nuestro entorno. Podemos definirla como una sensación dolorosa al creer que hemos traspasado […]
La sensación de culpa
¿Qué son los Trastornos Psicosomáticos? Los trastornos psicosomáticos son aquellos factores psicológicos que afectan al estado físico. Esto significa que hay enfermedades cuyo origen no es fisiológico, sino psicológico. Los afectados por trastornos psicosomáticos presentan afecciones físicas, reales o ficticias, pero no consiguen un diagnóstico certero de su enfermedad. Esto […]
Trastornos Psicosomáticos
Test y cuestionarios psicométricos. Para que sirven y que fact0res miden. Los test psicométricos son una medida objetiva y tipificada de una muestra de conducta. Nos permiten hacer descripciones y comparaciones de unas personas con otra y también de una misma persona en diferentes momentos de su vida. Los […]
Test y cuestionarios psicométricos
Apego seguro en adultos A los adultos que tuvieron apego seguro en la niñez no les cuesta demostrar cariño a su pareja y estar atentos a ella. Hablemos del apego seguro en la etapa adulta. Recordemos que el apego es una vinculación afectiva que se desarrolla y consolida entre dos […]
Apego seguro en adultos
Mindfulness. Alivia tus emociones El origen de la meditación oriental es incierto y es incluso anterior al budismo. En la actualidad se ha liberado de todo el contenido filosófico y religioso para pasar a denominarse Mindfulnesss. El mindfulness reduce la ansiedad y el estrés cuando se practica con regularidad. Está […]
Mindfulness
Insomnio El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos que dan lugar a diferentes tipos de insomnio. El concepto sueño designa tanto el acto de dormir como la actividad de la […]
Insomnio. Como evitarlo
TOC : qué es, causas y síntomas La siglas T.O.C. responden a Trastorno Obsesivo Compulsivo. Se trata de un problema neurológico que se traduce en un trastorno de ansiedad caracterizado por pensamientos obsesivos. Son ideas fijas recurrentes y persistentes que generan inquietud, temor, ansiedad o aprensión. El TOC es una […]
TOC: qué es, causas y síntomas
Coronavirus, estrés y ansiedad Estar pendiente de los síntomas del coronavirus es muy importante. Pero cuidado: podemos estar teniendo otras señales que no sabemos interpretar y que muestran un deterioro a nivel psicológico. Este escenario que vivimos ya durante dos meses empieza a pasar factura psicológicamente. De alguna manera cada […]
Coronavirus y Ansiedad
Recomendamos más que nunca nuestro servicio de psicología online. Cómodo, fácil y eficaz. Durante la crisis del Covid-19 se pueden dar varios casos en cuanto a terapia psicológica se refiere. Pacientes que ya estaban en terapia, pacientes que puedan estar sintiendo efectos derivados (ansiedad) u otros problemas. Incluso después que […]
Psicología on-line por el Covid-19.
Hipnosis en el tratamiento de miedos y fobias ¿Es posible vivir libre de fobias y miedos ? La respuesta es sí. Mediante hipnosis clínica. Existen una gran cantidad de miedos y fobias que, de no solucionarlos, pueden agravarse e incluso derivar en otros miedos más generalizados. Los miedos tienden a […]
Intervención en fobias y miedos con hipnosis
Inteligencia emocional infantil. Cuando hablamos de inteligencia emocional infantil, nos referimos a la capacidad de conocer, discriminar y gestionar las emociones propias y ajenas. Además de integrar ese conocimiento en el nivel de pensamiento y conducta. Ya hablamos de la inteligencia emocional en general. Hoy nos centraremos en la etapa […]
La inteligencia emocional infantil
El apego. Programados biológicamente El apego es una vinculación afectiva que se desarrolla y consolida entre dos individuos, por medio de sus interacciones recíprocas. Es intensa, duradera y de carácter singular. Y su objetivo inmediato es la búsqueda y mantenimiento de proximidad en momentos de amenaza, ya que esto proporciona […]
Apego
El Bulling es cualquier forma de maltrato psicológico, verbal o físico producido entre estudiantes de forma reiterada a lo largo de un tiempo determinado tanto en el aula, como a través de las redes sociales. El niño sufre daños físicos y psicológicos cuando acude al colegio. Además de modo intencionado […]
Bulling
Psicología infantil. Autoconcepto y Autoestima. Autoconcepto y autoestima. Que imagen tengo de mi mismo? Desde cuando lo tengo?. Y que afecto conmigo mismo he desarrollado? El autoconcepto y la autoestima se forjan durante la infancia y la adolescencia. Cualquier anomalía durante su construcción, tendrá consecuencias en el futuro. El autoconcepto […]
Psicología infantil. Autoestima y Autoconcepto
La inteligencia emocional cuestiona la idea del coeficiente intelectual como determinante del éxito en la vida de una persona. Además es un concepto clave en la psicología actual. Hoy día sabemos que un test de inteligencia no basta para marcar el futuro académico y profesional de una persona. Seguro que […]
Inteligencia emocional
EMDR y el miedo EMDR y miedo. Un binomio que puede funcionar. En nuestro Post de Julio ya hablamos del EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares. Vimos su aplicación en casos de estrés postraumático, ansiedad y adicciones. El EMDR también ha demostrado su […]
EMDR y el miedo
La dependencia emocional es un estado psicológico que se manifiesta en las relaciones de pareja, familia o amistad. Existen relaciones de pareja o familiares con un grado tan alto de dependencia. Éstas, tarde o temprano, derivan en una situación asfixiante en donde falta libertad interior. La dependencia emocional es superable mediante la […]
Dependencia emocional
EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) o desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares.Se trata de una técnica psicológica terapéutica indicada para atenuar los efectos negativos de los eventos traumáticos, descubierta por la doctora en psicología Francine Shapiro en 1987. La terapia EMDR ayuda al paciente a procesar la información sobre […]
EMDR. Una terapia anti traumas
Demencia. Nos preocupa especialmente la demencia en persona mayores y nos encantan este tipo de iniciativas. Me cuido con consciencia, te cuido con amor Éste es un libro escrito por profesionales de la salud y cuidadores de personas mayores. En él ponen al alcance del lector estrategias para afrontar de […]
Aceptar y acompañar a quien envejece con demencia. Lee este ...
Adolescentes problemáticos? Tiempo de crisis y de desarrollo de la independencia, creación de una identidad y autoestima sólida. Así es la adolescencia. Ser padres de un adolescente problemático no es nada fácil. Es importante tener una estrategia a seguir para poder lidiar con los problemas de comportamiento, y ayudarlos a llevar sus […]
Adolescentes problemáticos.
En nuestro nuevo post explicaremos una terapia bastante peculiar enmarcada dentro de la psicología analítica . Se trata de la terapia de la Caja de Arena. Esta técnica está poniéndose cada vez más de moda, pero pocos conocen realmente en qué consiste. La técnica de la caja de arena, un método […]
La caja de arena. Una terapia que funciona
La adolescencia es la etapa de los grandes cambios tanto físicos como psicológicos en el ser humano. Y por si esto no fuera suficiente, en esta etapa de nuestra vida afrontamos algo tan esencial como es el amor. En la adolescencia todo se amplifica. Y en lo referente al enamoramiento, […]
El enamoramiento en la adolescencia
Muchos de los problemas de comportamiento infantil se deben a la falta de control que el niño tiene sobre sus impulsos. Y es que, aprender a controlarlos no es un trabajo fácil. A edades tempranas, la corteza prefrontal, responsable de esta tarea en el cerebro, no está completamente desarrollada. Los […]
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