Distorsiones Cognitivas (Ruiz y Luján) Distorsiones Cognitivas CUESTIONARIO DE PENSAMIENTOS DISTORSIONADOS Este cuestionario sirve para conocer la estructura de tus pensamientos. ¿Qué tipo de pensamientos suelen pasar con más frecuencia por tu cabeza? Datos Personales * Datos Personales Nombre Nombre Apellidos Apellidos Fecha de Nacimiento * Teléfono * DNI * Correo eletrónico * Consentimiento Consiento y acepto los términos y condiciones estipulados relacionados con la RGPD (leer Política de Privacidad). Autorizo al Centro de Psicología Sulayr a contactar conmigo. Todos los datos recogidos en el presente cuestionario son estrictamente confidenciales. Soy mayor de edad y consiento el tratamiento de mis datos conforme lo expuesto anteriormente. * Consiento Cuestionario de Creencias Irracionales A continuación encontrará una lista de pensamientos que suele presentar las personas ante diversas situaciones. Se trata de que valores la frecuencia con que sueles pensarlos, siguiendo la escala que se presenta a continuación: 0 = Nunca pienso eso1 = Algunas veces lo pienso2 = Bastantes veces lo pienso3 = Con mucha frecuencia lo pienso 1. No puedo soportar algunas cosas que me pasan * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 2. Solamente me pasan cosas malas * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 3. Todo lo que hago me sale mal * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 4. Sé que piensan mal de mi * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 5. ¿Y si tengo alguna enfermedad grave? * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 6. Soy inferior a la gente en casi todo * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 7. Si otros cambiaran su actitud, yo me sentiría mejor * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 8. ¡No hay derecho a que me traten así! * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 9. Si me siento triste, es porque tengo un problema mental. * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 10. Mis problemas dependen de los que me rodean * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 11. Soy un desastre como persona * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 12. Yo tengo la culpa de todo lo que me pasa * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 13. Debería de estar bien y no tener estos problemas * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 14. Sé que tengo la razón y no me entienden * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 15. Aunque ahora sufra, algún día tendré mi recompensa * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 16. Es horrible que me pase esto * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 17. Mi vida es un continuo fracaso * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 18. Siempre tendré este problema * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 19. Sé que me están mintiendo y engañando * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 20. ¿Y si enloquezco y pierdo la cabeza? * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 21. Soy superior al resto de la gente en casi todo * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 22. Yo soy responsable del sufrimiento de quienes me rodean * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 23. Si me quisieran de verdad no me tratarían así * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 24. Me siento culpable, y es porque he hecho algo malo * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 25. Si tuviera más apoyo, no tendría estos problemas * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 26. Alguien que conozco es imbécil * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 27. Otros tienen la culpa de lo que me pasa * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 28. No debería de cometer estos errores * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 29. No quieren reconocer que estoy en lo cierto * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 30. Ya vendrán mejores tiempos * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 31. Es insoportable, no puedo aguantar más * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 32. Soy incompetente e inútil * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 33. Nunca podré salir de esta situación * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 34. Quieren hacerme daño * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 35. ¿Y si les pasa algo malo a las personas que quiero? * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 36. La gente hace las cosas mejor que yo * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 37. Soy una víctima de mis circunstancias * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 38. No me tratan como deberían hacerlo y me merezco * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 39. Si tengo estos síntomas es porque soy un enfermo/a * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 40. Si tuviera mejor situación económica no tendría estos problemas * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 41. Tengo una tendencia neurótica (un desequilibrio) * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 42. Lo que me pasa es un castigo que merezco * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 43. Debería recibir más atención y cariño de otros * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 44. Tengo razón, y voy a hacer lo que me dé la gana * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso 45. Tarde o temprano me irán las cosas mejor * 0. Nunca pienso eso 1. Algunas veces lo pienso 2. Bastantes veces lo pienso 3. Con mucha frecuencia lo pienso ¿Te gustaría añadir algún comentario o puntualización más? Puede estar tranquilo/a. Todos sus datos son tratados con total confidencialidad, encontrándose bajo estricto secreto profesional. Muchas gracias por confiar en nosotros. Captcha Enviar Si eres humano, deja este campo en blanco.
