Cuestionario de Screening General (SCL90-R)

Cuestionario general (Screening)

Este cuestionario es una valoración global para saber si todo va bien en ti, o hay alguna predisposición o problema que debas tener en cuenta..

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Instrucciones

Lee atentamente las siguientes cuestiones. Son problemas y molestias que casi todo el mundo sufre alguna vez. Piensa si te han ocurrido en las dos últimas semanas, incluido el día de hoy.
Selecciona la respuesta más adecuada en tu caso.

1. Dolores de cabeza
2. Nerviosismo o agitación interior
3. Pensamientos, ideas, o palabras no deseadas que no se van de tu mente
4. Sensaciones de desmayo y mareo
5. Pérdida de deseo o placer sexual
6. Juzgar a los demás negativa o críticamente
7. La idea de que otra persona pueda controlar tus pensamientos
8. La impresión de que la mayoría de tus problemas son culpa de los demás
9. Dificultad para recordar cosas
10. Preocupación acerca de la higiene, el desorden o la desorganización
12. Sentirse fácilmente irritable o enfadado/a
12. Dolores en el corazón o en el pecho
13. Sentir miedo de los espacios abiertos o a estar en la calle
14. Me siento con poca energía o sin ánimos.
15. Pensamientos suicidas, o ideas de acabar con tu vida
16. Oír voces que otras personas no oyen
17. Temblores
18. Desconfianza de la mayoría de personas
19. Falta de apetito
20. Llorar fácilmente
21. Timidez o incomodidad ante el sexo opuesto
22. La sensación de estar atrapado/a o sin salida
23. Tener miedo de repente sin motivo real
24. Ataques de furia que no puedes controlar
25. Miedo a salir de casa sin compañía.
26. Culparse de todo lo que pasa
27. Dolores en la parte baja de la espalda
28. Sentirse incapaz de hacer las cosas o terminar las tareas
29. Sentir soledad
30. Sentirse triste
31. Preocuparse demasiado por las cosas
32. No sentir interés por nada
33. Sentirse temeroso/a
34. Sentirse herido/a con facilidad
35. Sentir que los demás pueden leer tus pensamientos
36. Sentir que los demás no te comprenden o no te hacen caso
37. Sentir que la gente es poco amistosa o que no les gustas
38. Hacer las cosas muy despacio para asegurarte de hacerlas bien
39. Palpitaciones o ritmo acelerado en el corazón
40. Náuseas o malestar en el estómago
41. Sentirse inferior a los demás
42. Dolores musculares
43. Sensación de que otras personas te miran o hablan de ti
44. Dificultad para conciliar el sueño
45. Comprobar una y otra vez todo lo que haces
46. Dificultad para tomar decisiones
47. Miedo a viajar en coche, autobús, metro o tren
48. Dificultad para respirar
49. Escalofríos, calor o frío repentinos
50. Evitar lugares, cosas o actividades por miedo
51. Quedarse con la mente en blanco
52. Entumecimiento u hormigueo de alguna parte del cuerpo
53. Sentir un nudo en la garganta
54. Sentir desesperanza con respecto al futuro
55. Dificultad para concentrarte
56. Debilidad en alguna parte del cuerpo
57. Sentir tensión o agitación
58. Pesadez en los brazos o en las piernas
59. Pensamientos sobre la muerte o sobre el hecho de morir
60. Comer demasiado
61. Sentir incomodidad cuando la gente te mira o habla de ti
62. Tener pensamientos que no son tuyos
63. Sentir ganas de pegar, golpear o hacer daño a alguien
64. Despertarse de madrugada
65. Repetir constantemente las mismas acciones (tocar algo, contar, lavarse, etc.)
66. Sueño inquieto o poco reparador
67. Ganas de romper cosas
68. Tener ideas o creencias que los demás no comparten
69. Sentir vergüenza o reparo en presencia de los demás
70. Sentir mucha incomodidad en lugares concurridos o aglomeraciones de gente
71. Sentir que todo requiere un gran esfuerzo
72. Ataques de terror o pánico
73. Sentir incomodidad comiendo o bebiendo en público
74. Discutir frecuentemente
75. Sentir nerviosismo al quedarte a solas
76. Sensación de que los demás no reconocen tus logros o tus méritos
77. Sentir soledad aunque estés con gente
78. Sentir tal inquietud que no puedes permanecer sentado/a tranquilamente
79. La sensación de no valer para nada
80. Presentimientos de que va a pasar algo malo
81. Gritar o tirar cosas
82. Miedo a desmayarse en público
83. La impresión de que la gente intentaría aprovecharse de ti si se lo permitieras
84. Tener pensamientos inquietantes sobre el sexo
85. La idea de merecer un castigo por tus pecados o tus errores
86. Pensamientos o imágenes estremecedoras que dan miedo
87. La idea de que algo anda mal en tu cuerpo
88. No sentir cercanía ni intimidad con nadie
89.Sentimientos de culpabilidad
90. La idea de que algo anda mal en tu mente
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